Lierre grimpant (Hedera Helix)

Également connu sous le nom de lierre anglais, lierre véritable et lierre des bois, Hedera helix est originaire d'Europe et d'Asie du Sud. On le trouve également aux États-Unis où il est utilisé comme couvre-sol car il pousse et se propage rapidement, même dans les zones ombragées. Dans certaines régions d'Amérique, cependant, elle est considérée comme une mauvaise herbe envahissante.

Elle est reconnue pour ses propriétés antibactériennes, antirhumatismales, astringentes, émétiques, parasiticides, vasoconstrictrices, vermifuges, antispasmodiques, diaphorétiques, antivirales, antimycosiques, antithrombiniques, stimulantes et antioxydantes.

Dans les temps anciens, elle était utilisée pour traiter les articulations douloureuses, les tissus enflés, les éruptions cutanées, les plaies suppurantes et les rhumatismes.

Il est utilisé dans de nombreux systèmes de médecine alternative pour traiter la coqueluche, les ulcères gastro-duodénaux, les coups de soleil, les troubles de la rate, les callosités, la gale, les maladies rhumatismales, les antiparasites, les lésions nerveuses, les maladies du foie, la goutte, les troubles de la vésicule biliaire, la dysenterie, la toux, l'arthrite et comme décongestionnant.

L'Hedera helix est sans danger pour l'usage interne et externe. Cependant, lorsqu'elle est utilisée en interne, il convient de faire preuve de prudence car elle peut être toxique si elle est prise en quantités excessives. Il est recommandé, en cas d'administration interne, de demander la supervision d'un personnel médical qualifié.

Cette herbe médicinale a été approuvée par la Commission E allemande pour le traitement de la bronchite et de la toux, entre autres.

Dosage recommandé1-3
cuillères à café de thé en vrac (ou 3g jusqu'à 3 fois) par jour. Si plus d'un mélange de plantes est consommé au même moment, réduisez la quantité de thé en conséquence.
Lorsque les herbes sont utilisées pendant une longue période, il est suggéré de consommer un remède à base d'herbes avec un ratio de 3 pour 1. Par exemple, si vous choisissez de le prendre pendant 3 semaines, faites une pause d'une semaine, s'il est pris pour une période de 30 jours, faites une pause de 10 jours, etc. Cela ne s'applique pas aux herbes et aux fruits qui ont un effet laxatif.

Notes
◉ Les herbes et les plantes doivent être conservées dans des récipients en verre hermétiques -dans un endroit frais, sombre et sec- pour préserver leur saveur et leurs propriétés.
◉ Avant d'ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un supplément à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.

Instructions pour l'infusion des tisanes

1. Faites chauffer l'eau jusqu'au moment où elle commence à bouillir.
2. Ajoutez 1 cuillère à café de thé en vrac, dans uninfuseur ou unsachet de thé , pour 180ml - 240ml d'eau.
3. Versez l'eau chauffée (à peine bouillante) sur le thé, couvrez votre tasse et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes ou plus.
4. Ajoutez dumiel ou de lastévia pour sucrer, si vous le souhaitez.

Suivez ces étapes supplémentaires pour préparer la tasse de thé parfaite !