Grande Camomille / Partenelle (Tanacetum Parthenium)

La grande camomille (Tanacetum parthenium) est un petit arbuste aux fleurs ressemblant à des marguerites, endémique des Balkans, en Europe de l'Est, et appartenant à la famille des astéracées ou composées. Il s'est maintenant répandu en Europe, en Amérique du Nord et en Amérique du Sud.

Le mot latin "febrifugia" signifie "anti-fièvre", d'où le nom de la grande camomille. Dioscoride, un médecin grec du premier siècle, recommandait cette plante pour "toutes les inflammations chaudes". En fait, elle a été largement surnommée "l'aspirine médiévale".

Les fièvres, les maux de tête, les maux d'estomac, les maux de dents, les piqûres d'insectes, l'infertilité, les problèmes de menstruation et de travail pendant l'accouchement ont tous été traités avec cette plante depuis des générations.

Il a été démontré que l'utilisation de la grande camomille réduit la fréquence des migraines et de leurs symptômes, tels que l'inconfort, les nausées, les vomissements et la sensibilité à la lumière et au bruit.

On considère également qu'elle inhibe la formation de prostaglandines, des substances chimiques semblables à des hormones qui provoquent des inflammations et des malaises. C'est même un puissant anti-inflammatoire qui aide à soulager les rougeurs, les éruptions cutanées et les dermatites tout en améliorant l'aspect de la peau. En outre, elle protège naturellement la peau des rayons UV.

Enfin, des études suggèrent que la grande camomille possède des propriétés antithrombotiques. En tant qu'agent antithrombotique, elle peut aider à prévenir la formation et le développement de caillots sanguins, réduisant ainsi les risques de mortalité liés à une crise cardiaque ou à un accident vasculaire cérébral !

Dosage recommandé1-3
cuillères à café de thé en vrac (ou 3g jusqu'à 3 fois) par jour. Si plus d'un mélange de plantes est consommé au même moment, réduisez la quantité de thé en conséquence.
Lorsque les herbes sont utilisées pendant une longue période, il est suggéré de consommer un remède à base d'herbes avec un ratio de 3 pour 1. Par exemple, si vous choisissez de le prendre pendant 3 semaines, faites une pause d'une semaine, s'il est pris pour une période de 30 jours, faites une pause de 10 jours, etc. Cela ne s'applique pas aux herbes et aux fruits qui ont un effet laxatif.

Notes
◉ Les herbes et les plantes doivent être conservées dans des récipients en verre hermétiques -dans un endroit frais, sombre et sec- pour préserver leur saveur et leurs propriétés.
◉ Avant d'ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un supplément à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.

Instructions pour l'infusion des tisanes

1. Chauffez l'eau jusqu'au moment où elle commence à bouillir.
2. Ajoutez 1 cuillère à café de thé en vrac, dans uninfuseur ou unsachet de thé , pour 180ml - 240ml d'eau.
3. Versez l'eau chauffée (à peine bouillante) sur le thé, couvrez votre tasse et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes ou plus.
4. Ajoutez dumiel ou de lastévia pour sucrer, si vous le souhaitez.

Suivez ces étapes supplémentaires pour préparer la tasse de thé parfaite !