Laurier de Saint Antoine (Epilobium angustifolium)

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L'Epilobium angustifolium, communément appelé épilobe à feuilles étroites et saule en épi, est une plante originaire d'Amérique du Nord et du Canada. Elle pousse dans tout l'hémisphère nord sous des climats tempérés. Elle est bien connue pour ses propriétés toniques, astringentes, antispasmodiques, antibactériennes et anti-inflammatoires.

Il est utilisé depuis longtemps pour traiter les plaies infectées, les furoncles et les affections cutanées. Lorsqu'il est consommé en interne sous forme de thé, il est extrêmement efficace pour traiter les bronchites et les troubles gastro-intestinaux ainsi que les problèmes connexes. Il est également prescrit pour le traitement de l'acné.

Elle a également été utilisée pour traiter un certain nombre de problèmes rénaux, d'infections des voies urinaires et de prostatites.

Comme la plante contient du tanin et du mucilage et possède d'excellentes propriétés astringentes, elle est également utilisée comme antispasmodique et astringent intestinal. En prise interne, elle est efficace pour contrôler et traiter le hoquet, la coqueluche et l'asthme.

Dosage recommandé1-3
cuillères à café de thé en vrac (ou 3g jusqu'à 3 fois) par jour. Si plus d'un mélange de plantes est consommé au même moment, réduisez la quantité de thé en conséquence.
Lorsque les herbes sont utilisées pendant une longue période, il est suggéré de consommer un remède à base d'herbes avec un ratio de 3 pour 1. Par exemple, si vous choisissez de le prendre pendant 3 semaines, faites une pause d'une semaine, s'il est pris pour une période de 30 jours, faites une pause de 10 jours, etc. Cela ne s'applique pas aux herbes et aux fruits qui ont un effet laxatif.

Notes
◉ Les herbes et les plantes doivent être conservées dans des récipients en verre hermétiques -dans un endroit frais, sombre et sec- pour préserver leur saveur et leurs propriétés.
◉ Avant d'ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un supplément à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.

Instructions pour l'infusion des tisanes

  1. Faites chauffer l'eau jusqu'au moment où elle commence à bouillir.
  2. Ajoutez 1 cuillère à café de thé en vrac, dans uninfuseur ou unsachet de thé , pour 180ml - 240ml d'eau.
  3. Versez l'eau chauffée (à peine bouillante) sur le thé, couvrez votre tasse et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes ou plus.
  4. Ajoutez dumiel ou de lastévia pour sucrer, si vous le souhaitez.

Suivez ces étapes supplémentaires pour préparer la tasse de thé parfaite !

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