Rue-de-Chèvre (Galega Officinalis)

Également connue sous le nom de rue de la chèvre, de fitch italien et de lilas français, cette herbe a pour nom latin Galega officinalis. Elle est surtout connue pour ses propriétés hypoglycémiantes et galactagogues.

La principale utilisation de cette plante est le traitement du diabète. Elle contient de la galégine, un composé qui agit directement sur la glycémie en la diminuant et en réduisant la résistance de l'organisme à l'insuline. Toutefois, il est recommandé, dans les cas graves de diabète, de l'administrer en association avec d'autres médicaments régulateurs.

Une herbe connue et utilisée à des fins médicinales depuis le Moyen Âge est originaire d'Europe. C'était l'une des herbes utilisées pour traiter la peste en Europe, ainsi que pour éliminer les vers parasites. En Amérique du Nord, la Rue de la Chèvre était utilisée par les indigènes pour traiter l'impuissance, et souvent comme aphrodisiaque. Elle est aussi couramment utilisée comme tonique pour la santé des hommes et des femmes.

En tant que plante médicinale polyvalente, la rue de la Chèvre est utilisée aujourd'hui pour traiter le diabète, réguler les menstruations et traiter les infections de la vessie, la toux difficile et les rhumatismes.

Certaines études montrent que la Rue de la Chèvre est également une aide efficace pour la perte de poids.

Dosage recommandé1-3
cuillères à café de thé en vrac (ou 3g jusqu'à 3 fois) par jour. Si plus d'un mélange de plantes est consommé au même moment, réduisez la quantité de thé en conséquence.
Lorsque les herbes sont utilisées pendant une longue période, il est suggéré de consommer un remède à base d'herbes avec un ratio de 3 pour 1. Par exemple, si vous choisissez de le prendre pendant 3 semaines, faites une pause d'une semaine, s'il est pris pour une période de 30 jours, faites une pause de 10 jours, etc. Cela ne s'applique pas aux herbes et aux fruits qui ont un effet laxatif.

Notes
◉ Les herbes et les plantes doivent être conservées dans des récipients en verre hermétiques -dans un endroit frais, sombre et sec- pour préserver leur saveur et leurs propriétés.
◉ Avant d'ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un supplément à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.

Instructions pour l'infusion des tisanes

1. Faites chauffer l'eau jusqu'au moment où elle commence à bouillir.
2. Ajoutez 1 cuillère à café de thé en vrac, dans uninfuseur ou unsachet de thé , pour 180ml - 240ml d'eau.
3. Versez l'eau chauffée (à peine bouillante) sur le thé, couvrez votre tasse et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes ou plus.
4. Ajoutez dumiel ou de lastévia pour sucrer, si vous le souhaitez.

Suivez ces étapes supplémentaires pour préparer la tasse de thé parfaite !