Poudre de maca biologique

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La Maca est connue comme le super aliment des Incas d'Amérique du Sud et elle est utilisée depuis plus de 2000 ans pour favoriser la vitalité physique et mentale des humains et des animaux. C'est une bonne source de glucides sains, elle a une faible teneur en graisses et contient beaucoup de fibres en plus des nombreuses vitamines et minéraux.

La maca jaune, également appelée Maca crème, fait beaucoup pour la santé hormonale et l'équilibre général. Les protéines de la maca jaune sont biodisponibles, ce qui signifie que l'organisme les absorbe mieux que les protéines qui le sont moins. Les végétaliens et les autres personnes ne mangeant pas de viande trouveront la poudre de maca jaune bénéfique pour atteindre leurs besoins quotidiens en protéines.
En plus d'être une bonne source de protéines, la Maca jaune contient également des quantités très élevées de vitamines et de nutriments, tels que les acides aminés et les acides gras libres, les vitamines A, B1, B2, B3 et C, le fer, le magnésium, le zinc, le sélénium et le calcium. On pense également que la maca jaune est la plus bénéfique pour améliorer l'humeur et atténuer le stress en raison de ses effets positifs sur l'équilibre hormonal, en particulier pour les femmes.

Il a été démontré que la Maca :
Augmenter la fertilité, améliorer la croissance musculaire, augmenter l'endurance, soulager certains symptômes de la ménopause, augmenter les niveaux d'énergie, améliorer la santé de la prostate, augmenter la densité osseuse, soulager les symptômes de la dépression, augmenter la libido, stabiliser les niveaux d'hormone.
De plus, les composés contenus dans la racine donnent au corps ce dont il a besoin pour mieux gérer les facteurs de stress quotidiens et réduire les niveaux de cortisol, qui peuvent exacerber les effets du vieillissement.

Utilisez
Consommez 5 à 10 g par jour. Ne pas dépasser la dose recommandée. La maca en poudre est très facile à intégrer à votre régime alimentaire de plusieurs façons différentes. Mélangez-la dans des boissons, des boissons chaudes comme les lattes et le chocolat chaud, des smoothies, des céréales chaudes ou froides, du granola, du gruau de nuit, des barres, du pudding aux graines de chia, ou même des produits de boulangerie (bien que la cuisson à haute température puisse détruire certains des phytonutriments).

Notes
◉ Doit être conservé dans des récipients en verre hermétiques -dans un endroit frais, sombre et sec- pour préserver sa saveur et ses propriétés.
◉ Avant d'ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un supplément à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.

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