Adiante capillaire (Adiantum capillus-veneris)

Adiantum capillus - veneris est populairement connu sous le nom de "avenca", "maidenhair fern", et "adianto" est originaire de la forêt amazonienne et aussi des zones tempérées d'Europe et des Etats-Unis. Cette herbe a des propriétés médicinales étonnantes, qui ont été incluses dans les systèmes médicinaux à travers le monde depuis des milliers d'années.

Parmi ses principales propriétés figurent celles de stimulant, pectoral, laxatif, expectorant, émollient, astringent, antibactérien et antitussif. Elle est surtout utilisée pour traiter les affections des voies respiratoires supérieures, le diabète, la digestion, les menstruations irrégulières et pour améliorer la fonction rénale.

Adiantum capillus - veneris est également utilisé pour les calculs biliaires. C'est un diurétique léger et a des propriétés de désintoxication, d'où son utilisation comme purificateur de sang et désintoxiquant pour le foie et les reins.

Il est bien connu comme traitement pour la bronchite, l'asthme et la toux. Adiantum capillus - veneris est également utilisé comme détoxifiant pour l'alcoolisme et le vermifuge. Il procure un soulagement contre les piqûres d'insectes et de serpents. Il est connu pour aider à l'accouchement, la dysménorrhée et les cycles menstruels irréguliers.

L'herbe, lorsqu'elle est massée sur le cuir chevelu, stimule la croissance des cheveux et élimine les pellicules.

Ilest recommandé aux personnes diabétiques d'être prudentes lors de l'utilisation de cet Adiantum capillus - veneris car il peut faire baisser soudainement la glycémie. Comme c'est un stimulant utérin, il est contre-indiqué pour les femmes enceintes et aussi pour les femmes qui désirent tomber enceintes.

Dosage recommandé1-3
cuillères à café de thé en vrac (ou 3g jusqu'à 3 fois) par jour. Si plus d'un mélange de plantes est consommé au même moment, réduisez la quantité de thé en conséquence.
Lorsque les herbes sont utilisées pendant une longue période, il est suggéré de consommer un remède à base d'herbes avec un ratio de 3 pour 1. Par exemple, si vous choisissez de le prendre pendant 3 semaines, faites une pause d'une semaine, s'il est pris pour une période de 30 jours, faites une pause de 10 jours, etc. Cela ne s'applique pas aux herbes et aux fruits qui ont un effet laxatif.

Notes
◉ Les herbes et les plantes doivent être conservées dans des récipients en verre hermétiques -dans un endroit frais, sombre et sec- pour préserver leur saveur et leurs propriétés.
◉ Avant d'ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un supplément à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.

Instructions pour l'infusion des tisanes

1. Faites chauffer l'eau jusqu'au moment où elle commence à bouillir.
2. Ajoutez 1 cuillère à café de thé en vrac, dans uninfuseur ou unsachet de thé , pour 180ml - 240ml d'eau.
3. Versez l'eau chauffée (à peine bouillante) sur le thé, couvrez votre tasse et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes ou plus.
4. Ajoutez dumiel ou de lastévia pour sucrer, si vous le souhaitez.

Suivez ces étapes supplémentaires pour préparer la tasse de thé parfaite !