Mauve (Malva Sylvestris)

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La Malva sylvestris est également connue sous le nom de mauve élevée, mauve haute ou mauve de jardin. C'est une plante indigène d'Asie, d'Europe et d'Afrique du Nord.

Elle est reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires, hypoglycémiques, émollientes, démulsives, laxatives et antibactériennes. Lesdeux principales qualités du Malva sylvestris sont l'apaisement et la cicatrisation grâce à la forte concentration de mucilage qu'il contient.

Elle est couramment utilisée comme expectorant et peut rapidement décongestionner et apaiser les maux de gorge. Elle est également prescrite pour le traitement des ulcères d'estomac et des infections urinaires. La mauve aide également à contrôler la glycémie. Avec d'autres herbes médicinales, elle peut traiter le tussilage et la molène.

La Malva sylvestris peut être utilisée en cataplasme, en thé, et même en injection ; cette dernière pour la maladie des graviers et la strangurie. Elle peut également soigner les fractures, les gonflements, les congestions gastriques douloureuses et les plaies. Bue en thé et grâce à sa teneur en tanin et en mucilage, elle constitue un excellent diurétique, apaise le système digestif et la constipation.

Ne pas prendre le Malva sylvestris en même temps que d'autres médicaments, car la teneur élevée en mucilage interférera avec les médicaments.

Dosage recommandé1-3
cuillères à café de thé en vrac (ou 3g jusqu'à 3 fois) par jour. Si plus d'un mélange de plantes est consommé au même moment, réduisez la quantité de thé en conséquence.
Lorsque les herbes sont utilisées pendant une longue période, il est suggéré de consommer un remède à base d'herbes avec un ratio de 3 pour 1. Par exemple, si vous choisissez de le prendre pendant 3 semaines, faites une pause d'une semaine, s'il est pris pour une période de 30 jours, faites une pause de 10 jours, etc. Cela ne s'applique pas aux herbes et aux fruits qui ont un effet laxatif.

Notes
◉ Les herbes et les plantes doivent être conservées dans des récipients en verre hermétiques -dans un endroit frais, sombre et sec- pour préserver leur saveur et leurs propriétés.
◉ Avant d'ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un supplément à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.

Instructions pour l'infusion des tisanes

  1. Faites chauffer l'eau jusqu'au moment où elle commence à bouillir.
  2. Ajoutez 1 cuillère à café de thé en vrac, dans uninfuseur ou unsachet de thé , pour 180ml - 240ml d'eau.
  3. Versez l'eau chauffée (à peine bouillante) sur le thé, couvrez votre tasse et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes ou plus.
  4. Ajoutez dumiel ou de lastévia pour sucrer, si vous le souhaitez.

Suivez ces étapes supplémentaires pour préparer la tasse de thé parfaite !

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