Ispaghul / Psyllium (Plantago ovata)

Populairement connu sous le nom de Psyllium, le Planatago psyllium est originaire d'Amérique du Nord. Cependant, vous le trouverez répandu dans le monde entier. Riche source de nutriments sains tels que les vitamines K, A et C, la plante est bien connue pour ses qualités médicinales.

À des fins médicinales, les plantes de psyllium qui ont plus de deux ans sont les meilleures. C'est l'une des herbes qui est considérée comme une mauvaise herbe et qu'il est assez courant de voir partout où l'on se déplace le long de la route. Lepsyllium Planatago est un autre ingrédient de la "plante 9 magique" qui est censée avoir des pouvoirs surnaturels.

De nos jours , lepsyllium Planatago est principalement utilisé pour traiter la constipation et pour aider les programmes de perte de poids.

Il est également très utile pour prévenir la diarhée, réduire l'hypercholestérolémie et les niveaux de triglycérides. Il est aussi particulièrement efficace pour traiter le SCI (maladie inflammatoire de l'intestin), la colite, les hémorroïdes et les diverticules. Il est mieux utilisé comme laxatif, car il s'accumule dans le gros intestin, et gonfle pour balayer toutes les toxines nocives de l'intestin.