Cétérach officinal (Asplenium Ceterach / Ceterach Officinarum)

L'Asplenium ceterach, communément appelé ceterach officinarum ou herbe à la rouille, pousse sur les rochers et les murs calcaires, sur les pierres et dans les milieux humides, comme une fougère à feuilles persistantes. Elle est originaire d'Europe occidentale et centrale, avec une prédominance dans la région méditerranéenne, où elle est utilisée depuis l'Antiquité pour traiter la dysurie (difficulté et gêne lors de la miction) causée par l'accumulation d'oxalate de calcium dans le système urinaire formant des calculs.

En outre, la plante brise-pierre est légèrement laxative et, dans sa fonction diurétique, elle a également un effet détox garanti. En tant que diurétique, elle peut être utile pour soutenir naturellement le traitement en cas d'insuffisance rénale et contribue à réduire la pression artérielle. En tant que plante anti-inflammatoire, elle réduit les irritations et les spasmes des voies urinaires et apaise les douleurs.

Cette action se produit parce qu'elle stimule les enzymes digestives, qui aident au traitement des problèmes de bile, des coliques et des maladies du foie. En réalité, il favorise l'expulsion de petits calculs, tant au niveau des reins que de la vessie, protège et nettoie le foie, facilite le fonctionnement de la vésicule biliaire, maintient la rate en bonne santé, inhibe et élimine les vers intestinaux et aide à prévenir les coliques désagréables en cas de calculs rénaux existants.

Pour se protéger contre la formation de calculs rénaux, il est recommandé de prendre la tisane pendant une durée limitée à 5 jours consécutifs.

























Enfin, la tisane brise-pierre agit comme un anti-inflammatoire pour calmer la toux et les bronches encombrées - notamment dans la version sirop. Dans les temps anciens, elle était appliquée en externe par friction, également pour traiter l'arthrite et les rhumatismes.

Dosage recommandé1-3
cuillères à café de thé en vrac (ou 3g jusqu'à 3 fois) par jour. Si plus d'un mélange de plantes est consommé au même moment, réduisez la quantité de thé en conséquence.
Lorsque les herbes sont utilisées pendant une longue période, il est suggéré de consommer un remède à base d'herbes avec un ratio de 3 pour 1. Par exemple, si vous choisissez de le prendre pendant 3 semaines, faites une pause d'une semaine, s'il est pris pour une période de 30 jours, faites une pause de 10 jours, etc. Cela ne s'applique pas aux herbes et aux fruits qui ont un effet laxatif.

Notes
◉ Les herbes et les plantes doivent être conservées dans des récipients en verre hermétiques -dans un endroit frais, sombre et sec- pour préserver leur saveur et leurs propriétés.
◉ Avant d'ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un supplément à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.

Instructions pour l'infusion des tisanes

1. Faites chauffer l'eau jusqu'au moment où elle commence à bouillir.
2. Ajoutez 1 cuillère à café de thé en vrac, dans uninfuseur ou unsachet de thé , pour 180ml - 240ml d'eau.
3. Versez l'eau chauffée (à peine bouillante) sur le thé, couvrez votre tasse et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes ou plus.
4. Ajoutez dumiel ou de lastévia pour sucrer, si vous le souhaitez.

Suivez ces étapes supplémentaires pour préparer la tasse de thé parfaite !