Scutellaire casquée (Scutellaria Lateriflora)

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En raison de sa ressemblance avec un casque médiéval, la scutellaire américaine (scutellaria lateriflora) est également connue sous le nom de fleur de casque, d'herbe à capuchon, de scutellaire, de bonnet de quaker, de pimpernel bleu, de plante de saule à capuchon et d'herbe folle.

La scutellaire est une plante qui a une longue histoire d'utilité pharmacologique dans le monde entier. La médecine traditionnelle chinoise et la médecine ayurvédique l'utilisent pour soulager l'anxiété, améliorer le sommeil, réduire les spasmes musculaires et même faire baisser la fièvre.

La scutellaire est maintenant utilisée pour divers problèmes de santé, notamment pour prévenir les maladies cardiaques, diminuer le stress et l'inflammation, combattre les cellules cancéreuses, favoriser le sommeil, réduire les spasmes musculaires et la fièvre, et traiter l'épilepsie.

Dosage recommandé1-3
cuillères à café de thé en vrac (ou 3g jusqu'à 3 fois) par jour. Si plus d'un mélange de plantes est consommé au même moment, réduisez la quantité de thé en conséquence.
Lorsque les herbes sont utilisées pendant une longue période, il est suggéré de consommer un remède à base d'herbes avec un ratio de 3 pour 1. Par exemple, si vous choisissez de le prendre pendant 3 semaines, faites une pause d'une semaine, s'il est pris pour une période de 30 jours, faites une pause de 10 jours, etc. Cela ne s'applique pas aux herbes et aux fruits qui ont un effet laxatif.

Notes
◉ Les herbes et les plantes doivent être conservées dans des récipients en verre hermétiques -dans un endroit frais, sombre et sec- pour préserver leur saveur et leurs propriétés.
◉ Avant d'ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un supplément à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.

Instructions pour l'infusion des tisanes

  1. Faites chauffer l'eau jusqu'au moment où elle commence à bouillir.
  2. Ajoutez 1 cuillère à café de thé en vrac, dans uninfuseur ou unsachet de thé , pour 180ml - 240ml d'eau.
  3. Versez l'eau chauffée (à peine bouillante) sur le thé, couvrez votre tasse et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes ou plus.
  4. Ajoutez dumiel ou de lastévia pour sucrer, si vous le souhaitez.

Suivez ces étapes supplémentaires pour préparer une tasse de thé parfaite !

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