Verveine (Verbena Officinalis)

• Utilisations traditionnelles : La verveine a été utilisée pour traiter les maux de tête, l'insomnie, la dépression, l'anxiété, les calculs rénaux, la goutte, la jaunisse, etc. On pense également qu’il améliore la lactation et constitue un traitement naturel contre les règles douloureuses​.

• Composants actifs : Les parties aériennes de la verveine contiennent des glycosides, des alcaloïdes, des tanins et des huiles volatiles, qui confèrent des propriétés antispasmodiques, antipyrétiques (réduction de la fièvre) et diurétiques.

• Anti-inflammatoire : des recherches ont montré que la verveine présente une activité anti-inflammatoire significative, qui peut être bénéfique pour divers problèmes de santé chroniques. Il a également été noté qu’il diminue les dommages gastro-intestinaux​.

• Bénéfices neurologiques : une étude a indiqué que la verveine possède des activités anticonvulsivantes, anxiolytiques et sédatives, suggérant son utilisation potentielle pour des maladies neurologiques comme l'épilepsie, l'anxiété et l'insomnie.

• Santé dentaire : La verveine a toujours été utilisée comme bain de bouche pour améliorer la santé des gencives. Un essai clinique a démontré son efficacité dans la réduction des symptômes de la gingivite sans effets secondaires négatifs.

Comment consommer :

Profitez des notes citronnées subtiles et rafraîchissantes de la Verveine officinalis en trempant une cuillère à café de notre herbe séchée dans de l'eau chaude pendant 5 à 10 minutes. Plongez dans la tranquillité en sirotant cette infusion aromatique ou rafraîchissez-la pour un thé glacé revitalisant.