Benoîte commune (Geum Urbanum)

La dryade à feuilles entières est une plante vivace originaire d'Europe et du Moyen-Orient, également connue sous le nom d'herbe de Bennet, d'alisier et d'herbe de Saint-Benoît. Elle était conseillée par Paracelse au Moyen Âge pour traiter les catarrhes stomacaux et intestinaux.

Le Geon est surtout utilisé par les guérisseurs dans la phytothérapie moderne pour traiter les problèmes digestifs et les hémorroïdes. L'huile volatile contenue dans le Geon (eugénol) a un effet antibactérien et analgésique élevé dans le premier cas. L'eugénol stimule la formation de trypsine (une enzyme digestive produite par le pancréas), ce qui améliore considérablement la digestion des protéines (il est utilisé à cet effet dans les aliments pour bébés). Globalement, le Géo est considéré comme bénéfique (colite, troubles gastriques et inflammation) et soulageant (diarrhée). Sa forte teneur en tanin (10-20%) lui confère d'excellentes qualités cicatrisantes et astringentes dans ce scénario. Son activité hémostatique guérit les hémorragies internes et externes et réduit les hémorroïdes et les leucorrhées.

Les substances chimiques amères présentes dans la plante aident à normaliser les fonctions du foie et de la vésicule biliaire, ce qui constitue l'un des avantages supplémentaires de l'herbe.

Dosage recommandé1-3
cuillères à café de thé en vrac (ou 3g jusqu'à 3 fois) par jour. Si plus d'un mélange de plantes est consommé au même moment, réduisez la quantité de thé en conséquence.
Lorsque les herbes sont utilisées pendant une longue période, il est suggéré de consommer un remède à base d'herbes avec un ratio de 3 pour 1. Par exemple, si vous choisissez de le prendre pendant 3 semaines, faites une pause d'une semaine, s'il est pris pour une période de 30 jours, faites une pause de 10 jours, etc. Cela ne s'applique pas aux herbes et aux fruits qui ont un effet laxatif.

Notes
◉ Les herbes et les plantes doivent être conservées dans des récipients en verre hermétiques -dans un endroit frais, sombre et sec- pour préserver leur saveur et leurs propriétés.
◉ Avant d'ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un supplément à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.

Instructions pour l'infusion des tisanes

1. Faites chauffer l'eau jusqu'au moment où elle commence à bouillir.
2. Ajoutez 1 cuillère à café de thé en vrac, dans uninfuseur ou unsachet de thé , pour 180ml - 240ml d'eau.
3. Versez l'eau chauffée (à peine bouillante) sur le thé, couvrez votre tasse et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes ou plus.
4. Ajoutez dumiel ou de lastévia pour sucrer, si vous le souhaitez.

Suivez ces étapes supplémentaires pour préparer la tasse de thé parfaite !