Gutu kola (Centella Asiatica)
Le Centella asiatica On l'appelle aussi gotu kola, pennywort indien et pennywort asiatique. Originaire d'Asie, cette plante est mentionnée dans les systèmes de médecine traditionnelle africaine, chinoise et ayurvédique (Inde ancienne).
L'herbe est connue pour ses propriétés vulnéraires, vasodilatatrices, réfrigérantes, nervines, hypotensives, astringentes, antioxydantes, anti-inflammatoires et anticancéreuses. Elle contient du kaempférol, du brahmioside, de l'acide bétulinique, de l'acide asiatique et de l'asiaticoside.
Il est principalement utilisé en médecine traditionnelle comme remède pour améliorer la mémoire et la concentration. C'est un tonique cérébral incontesté qui améliore les fonctions cérébrales. En raison de ses propriétés nervines, Centella asiatica est utilisé pour traiter le vieillissement prématuré (à la fois de l'esprit et du corps), la sénilité et l'épilepsie, entre autres.
Il est également utilisé pour renforcer les vaisseaux sanguins, purifier le sang et rajeunir l'esprit. Pris en association avec Brahmi, il constitue un excellent stimulant de la mémoire.
Il stimule la production de collagène et est donc très efficace pour inverser les signes de vieillissement de la peau et favoriser le processus de guérison.
Centella asiatica Il est utilisé pour améliorer la libido chez l'homme et la femme, lutter contre la dépression et le stress et améliorer les réflexes. Il est également très bénéfique dans le traitement de l'hypertension artérielle, de l'hépatite, des maladies vénériennes, des infections urinaires, des varices, des ulcères cutanés et des brûlures légères.
La Centella Asiatica est un tonique, un diurétique et un stimulant énergétique. Elle est utilisée pour traiter les maladies de la peau comme l'eczéma et la dermatite. Elle est également utilisée pour améliorer la mémoire, l'épilepsie et plusieurs troubles mentaux. La Centella Asiatica est également très utile pour la croissance des cheveux et est couramment utilisée comme nettoyant pour les cheveux.
Posologie recommandée
◉ 1 à 3 cuillères à café de thé en vrac (ou 3 g jusqu'à 3 fois par jour). Si vous consommez plusieurs mélanges de plantes en même temps, réduisez la quantité de thé en conséquence.
◉ Lorsque les herbes sont utilisées pendant une période prolongée, il est suggéré de consommer un remède à base de plantes avec un rapport de 3 pour 1. Par exemple:
- Si vous choisissez de le prendre pendant 3 semaines, faites une pause d'une semaine.
- Si vous le prenez pendant une période de 30 jours, faites une pause de 10 jours.
Cela ne s'applique pas aux herbes et aux fruits qui ont un effet laxatif.
Remarques
◉ Doit être conservé dans des récipients en verre hermétiques - dans un endroit frais, sombre et sec - pour préserver la saveur, la texture et les propriétés.
◉ Avant d’ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un supplément à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.
À base de plantes Instructions pour l'infusion du thé
- Faites chauffer l’eau jusqu’au point où elle commence à bouillir.
- Ajoutez 1 cuillère à café de thé en vrac, à un infuseur à thé ou sachet de thé, pour chaque 180 ml - 240 ml d'eau.
- Versez l’eau chaude (juste après ébullition) sur le thé, couvrez votre tasse et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes ou plus.
- Ajouter Miel ou stévia pour plus de douceur, si désiré.
Suivre ces étapes supplémentaires pour préparer la tasse de thé parfaite !