Grande ortie  (Urtica Dioica)

L'ortie, également connue sous le nom d'ortie piquante et d'ortie commune, est originaire d'Europe et s'est ensuite répandue dans toute l'Amérique du Nord. Dans les temps anciens, outre ses propriétés médicinales, cette plante était utilisée pour filer des fibres. On croyait qu'elle faisait partie des 9 herbes sacrées, les autres étant le fenouil, le cerfeuil, la pomme de terre, la camomille, le cresson, le plantain et l'armoise sauvage.

L 'ortie est appréciée et utilisée pour ses propriétés toniques, diurétiques, dépuratives, astringentes, anticancéreuses, anodines, anti-inflammatoires, anti-histaminiques et analgésiques. Riche en vitamines du complexe B, A, C et D et également une excellente source de bêta-carotène, de magnésium, de fer, de phosphore, de calcium et de protéines, cette herbe est un puissant tonique pour le corps.

Cette herbe a été utilisée pour traiter les allergies, la bronchite, les sinus et le rhume des foins. C'est un diurétique puissant qui aide à expulser l'acide urique tout en contrôlant les envies d'uriner la nuit. C'est donc un excellent choix pour traiter les irritations de la vessie, l'hypertrophie bénigne de la prostate, l'incontinence nocturne et la goutte.

L'ortie est un excellent tonique pour les reins et les glandes surrénales et un préventif pour la rétention d'eau. L'herbe est également utilisée pour les douleurs arthritiques et l'ostéoporose. Sa forte teneur en magnésium en fait un bon gestionnaire de la douleur.

Cette herbe est également reconnue comme un tonique féminin très puissant. Prise pendant la grossesse, elle est censée prévenir les hémorragies au moment de l'accouchement. Elle aide également à soulager les symptômes de la ménopause et du début du cycle menstruel.

La piqûre d'ortie peut provoquer des éruptions cutanées douloureuses - qui, étonnamment, peuvent être soulagées en utilisant le jus d 'ortie.

Dosage recommandé1-3
cuillères à café de thé en vrac (ou 3g jusqu'à 3 fois) par jour. Si plusieurs mélanges de plantes sont consommés au même moment, réduisez la quantité de thé en conséquence.
Lorsque les herbes sont utilisées pendant une longue période, il est suggéré de consommer un remède à base d'herbes avec un ratio de 3 pour 1. Par exemple, si vous choisissez de le prendre pendant 3 semaines, faites une pause d'une semaine, s'il est pris pour une période de 30 jours, faites une pause de 10 jours, etc. Cela ne s'applique pas aux herbes et aux fruits qui ont un effet laxatif.

Notes
◉ Les herbes et les plantes doivent être conservées dans des récipients en verre hermétiques -dans un endroit frais, sombre et sec- pour préserver leur saveur et leurs propriétés.
◉ Avant d'ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un supplément à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.

Instructions pour l'infusion des tisanes

1. Faites chauffer l'eau jusqu'au moment où elle commence à bouillir.
2. Ajoutez 1 cuillère à café de thé en vrac, dans uninfuseur ou unsachet de thé , pour 180ml - 240ml d'eau.
3. Versez l'eau chauffée (à peine bouillante) sur le thé, couvrez votre tasse et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes ou plus.
4. Ajoutez dumiel ou de lastévia pour sucrer, si vous le souhaitez.

Suivez ces étapes supplémentaires pour préparer la tasse de thé parfaite !