Mélange d' herbes traditionnel crétois "Karteraki"
« Karteraki » est une plante médicinale traditionnelle Thé typique et célèbre chez les Crétois. Cette boisson réchauffante est réputée pour ses propriétés relaxantes et immunostimulantes, ainsi que pour sa capacité à aider à résoudre les problèmes digestifs.
Ingrédients
Thé de montagne / Malotiras (Sideritis Syrieca), Dittany crétois (Origanum Dictamnus), Sauge (Salvia Triloba/Fruticosa), Anis (Pimpinella Anisum), Marjolaine (Origanum Majorana), Menthe Pennyroyal (Mentha Pulegium)
Posologie recommandée
◉ 1 à 3 cuillères à café de thé en vrac (ou 3 g jusqu'à 3 fois par jour). Si vous consommez plusieurs mélanges de plantes en même temps, réduisez la quantité de thé en conséquence.
◉ Lorsque les herbes sont utilisées pendant une période prolongée, il est suggéré de consommer un remède à base de plantes avec un rapport de 3 pour 1. Par exemple:
- Si vous choisissez de le prendre pendant 3 semaines, faites une pause d'une semaine.
- Si vous le prenez pendant une période de 30 jours, faites une pause de 10 jours.
Cela ne s'applique pas aux herbes et aux fruits qui ont un effet laxatif.
Remarques
◉ Les herbes et les plantes doivent être conservées dans des récipients en verre hermétiques, dans un endroit frais, sombre et sec, pour préserver leur saveur et leurs propriétés.
◉ Avant d’ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un supplément à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.
À base de plantes Instructions pour l'infusion du thé
- Chauffez l’eau jusqu’à ce qu’elle commence à bouillir.
- Ajoutez 1 cuillère à café de thé en vrac, à un infuseur à thé ou sachet de thé, pour chaque 180 ml - 240 ml d'eau.
- Versez l’eau chaude (juste après ébullition) sur le thé, couvrez votre tasse et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes ou plus.
- Ajouter Miel ou stévia pour plus de douceur, si désiré.
Suivre ces étapes supplémentaires pour préparer la tasse de thé parfaite !