Menthe pouliot (Mentha Pulegium)
Mentha pulegium est une plante à fleurs de la famille de la menthe originaire d'Europe, d'Afrique du Nord et du Moyen-Orient. On l'appelle également menthe pouliot, pennyrile, plante à moustiques et herbe à pudding.
Les feuilles de menthe pouliot écrasées dégagent un parfum très fort semblable à celui de la menthe verte.
La menthe pouliot a toujours été utilisée pour traiter le rhume, la fièvre, la toux, les maux d’estomac, les problèmes de foie et de reins et les maux de tête. Cela a également été utile contre la grippe et des maladies telles que la variole et la tuberculose.
Les feuilles moulues sont appliquées sur les piqûres d’insectes pour soulager l’irritation et les démangeaisons. En raison de sa forte odeur, la menthe pouliot peut agir comme un insectifuge, repoussant les puces, les parasites, les fourmis et les souris. Quelques feuilles séchées sur l'oreiller ou dans le panier de l'animal peuvent repousser les insectes.
Un concentré de thé est recommandé pour des applications externes telles que des gargarismes, des compresses et des bains. L'extrait d'herbes peut être utilisé pour nettoyer les plaies infectées. Le cataplasme d'herbes aide au traitement des ecchymoses. Il est bénéfique pour les troubles respiratoires en gargarisme.
Bien sûr, l'utiliser comme thé signifie que vous pouvez également le boire, avec Menthe pouliot historiquement aromatisant boissons à base de plantes ainsi que des repas.
PRUDENCE
🡆Il n'est pas recommandé de prendre de la menthe pouliot en grande quantité ou pendant de longues périodes, car des doses excessives ou concentrées peuvent être nocives.
🡆Évitez d’appliquer l’huile de menthe pouliot directement sur votre peau.
Informations importantes sur la consommation de menthe pouliot (Fliskouni)
Lors de la consommation de menthe pouliot sous forme de thé, il est essentiel de respecter les limites d'apport recommandées. La dose suggérée est une cuillère à café pour 200-250 ml d'eau, avec une consommation maximale de une tasse par jour.
Après avoir consommé cette quantité, un intervalle de temps suffisant doit s'écouler avant de le boire à nouveauUne surconsommation peut entraîner des effets indésirables, alors consommez-le de manière responsable et avec modération.
Si vous souffrez de problèmes de santé sous-jacents, êtes enceinte ou allaitez, consultez un professionnel de la santé avant utilisation.
Remarques
◉ Doit être conservé dans des récipients en verre hermétiques - dans un endroit frais, sombre et sec - pour préserver la saveur, la texture et les propriétés.
◉ Avant d’ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un supplément à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.
À base de plantes Instructions pour l'infusion du thé
- Faites chauffer l’eau jusqu’au point où elle commence à bouillir.
- Ajoutez 1 cuillère à café de thé en vrac, à un infuseur à thé ou sachet de thé, pour chaque 180 ml - 240 ml d'eau.
- Versez l’eau chaude (juste après ébullition) sur le thé, couvrez votre tasse et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes ou plus.
- Ajouter Miel ou stévia pour plus de douceur, si désiré.
Suivre ces étapes supplémentaires pour préparer la tasse de thé parfaite !