Lavande (Lavandula Officinalis) - Biologique
Originaire d'Europe, Lavande Cette plante est réputée pour ses propriétés calmantes et insectifuges. Elle est approuvée par la Commission E allemande pour le traitement des troubles abdominaux (tels que les troubles intestinaux d'origine nerveuse, le météorisme, l'insomnie et les sautes d'humeur). Son utilisation est également approuvée pour améliorer la circulation sanguine, soulager la douleur et l'anxiété.
Lavande est bien connue et reconnue pour ses propriétés vulnéraires, spléniques, sédatives, parturientes, nervines, relaxantes musculaires, insectifuges, hypotensives, emménagogues, diurétiques, diaphorétiques, cordiales, cicatrisantes, cholagogues, aromatiques, antivirales, antirhumatismales, antioxydantes, antifongiques, antidépressives, anticancéreuses et analgésiques.
Principalement utilisée comme plante calmante, on la retrouve le plus souvent dans les systèmes de médecine traditionnelle et alternative comme ingrédient pour calmer les nerfs, la dépression, l'anxiété, l'insomnie, les maux d'estomac nerveux et l'agitation générale.
Lavande Elle est également utilisée efficacement pour améliorer la circulation sanguine et réguler la tension artérielle. Il est recommandé aux femmes enceintes de prendre un bain et de respirer autant que possible l'odeur de lavande, car elle contribue à stabiliser l'humeur, à favoriser le sommeil et à prévenir la dépression. Elle constitue également un excellent oreiller pour bien dormir.
Cette plante est également utilisée pour les contusions légères, les brûlures, les brûlures dues à la vapeur et les coups de soleil. C'est un traitement très efficace contre l'acné ; elle soulage aussi les démangeaisons causées par les piqûres d'insectes, les éruptions cutanées et les allergies.
Dosage recommandé
◉ 1 à 3 cuillères à café de thé en vrac (ou 3 g jusqu'à 3 fois) par jour. Si vous consommez plusieurs infusions simultanément, réduisez la quantité de thé en conséquence.
◉ Lorsqu'on utilise des plantes médicinales pendant une période prolongée, il est conseillé de consommer un remède à base de plantes dans un rapport de 3 pour 1. Par exemple:
- Si vous choisissez de le prendre pendant 3 semaines, prévoyez une pause d'une semaine.
- Si le traitement est suivi pendant 30 jours, prévoyez une pause de 10 jours.
Cela ne s'applique pas aux herbes et aux fruits ayant un effet laxatif.
Notes
◉ À conserver dans des récipients en verre hermétiques, dans un endroit frais, sombre et sec, afin de préserver la saveur, la texture et les propriétés.
◉ Avant d'ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un complément alimentaire à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.
herbes Instructions pour la préparation du thé
- Chauffez l'eau jusqu'au moment précis où elle commence à bouillir.
- Ajoutez 1 cuillère à café de thé en vrac à une tasse. infuseur à thé ou sachet de thé, pour chaque 180 ml - 240 ml d'eau.
- Versez l'eau chaude (juste après l'ébullition) sur le thé, couvrez votre tasse et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes ou plus.
- Ajouter Miel ou stévia Pour ajouter une touche sucrée, si désiré.
Suivre ces étapes supplémentaires pour préparer la tasse de thé parfaite !